Pilates Training

Sie wollen:

• Ihren Körper effektiv und abwechslungsreich trainieren
• sich mit Freude und Körper verbunden bewegen
• in kleinen Gruppen qualifiziert angeleitet trainieren
• individuell, sicher und effektiv im Einzeltraining arbeiten
• regelmäßig und ausdauernd im Gruppentraining üben (Basic/Mittelstufe)
• flexibel mit 10er Karte sein

Sie wollen:

• abwechslungsreich trainieren
• schwierige Mattenübungen mit dem Gerät richtig ausführen lernen
• komplexe Pilatesübungen erleichtern und unterstützen
• mehr Herausforderung als auf der Matte durch den Widerstand der verschiedenen Federn
• komplexe und gezielte Übungsvarianten
• an clever ausgetüftelten, mehrdimensionalen Geräten trainieren

Die Pilates Geräte bieten Ihnen das alles, sowohl erleichternd, als auch erschwerend ist hiermit möglich!!

• effektives und funktionelles Körpertraining
• ganzheitliches Herangehen und angesprochen fühlen
• Stärkung aus der Tiefe heraus- von innen nach außen
• ausgegliches Training aus Flexibilität und Kraft
• vielseitig und abwechslungsreich einsetzbar- von der Rehabilitation bis zum Leistungssport
• auch Spezialisierung auf den Beckenboden möglich und alltagstauglich- gerade auch nach Geburt und Senkungen

• Allegro Kleingruppen Training ist eine tolle Möglichkeit an individuellen Bereichen zu arbeiten und trotzdem ein Gruppen Training zu haben. Preis-Leistungs-Verhältnis ideal!
• wir schätzen die vielen individuellen Erfolge, die hier schnell möglich sind
• die Variantionsbreite lässt bei niemandem Langeweile aufkommen und jeder kann sich herausfordern, sogar gemeinsam
• Feder-Widerstand vielstufig einstellbar