Gyrotonic Training

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

du willst:
  • dich fließend dreidimensional an intelligenten Gerten bewegen
  • dich stufenlos, mit immer passendem Zug / Widerstand unterstützen bzw. herausfordern
  • deine Beweglichkeitsgrenzen verschieben
  • mehr Bewegungsspielraum erreichen
  • dein fasziales Gewebe pflegen und fordern
  • dich vitalisieren und mit dir verbinden
  • in den Fluss des Lebens eintauchen

 

was ist das Spezielle am GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® Gerätetraining?
  • fließende dreidimensionale Bewegungsabläufe ohne Stopp gegen einen immer gleichen Widerstand
  • die Gyrotonic Geräte ermöglichen eine völlige Bewegungsfreiheit und vermitteln so ein kraftvolles Freiheitsgefühl
Gyrotonic Training Equipment

Tipp für Einsteiger

Für Neueinsteiger in die Gruppen empfehlen wir unser "Starter-Paket", da die Grundlagen der Gyrotonic Methode im Einzelunterricht leichter erlernbar sind.

 

Pulley Tower Combination Unit

  • DAS Gerät für Kleingruppen und Einzeltraining
  • super flexibel und variationsreich
  • egal ob Arch&Curl Serie, seitlich/rückwärts/vorwärts sitzend - stehend - liegend... tausende Variantionen
  • alle Gelenke und Strukturen sind erreichbar

Gyrotoner

  • ganzheitliches Trainingsgerät
  • Fokus: Schultergürtel, kreisende Beinarbeit - für maximale Bewegungsfreiheit
  • Beinachsentraining
  • spezielle Handkurbel Konstruktion als Highlight

Leg Extension Unit (LEU)

  • Fokus ist Verbindung zwischen Beinen & Rumpf - mit dem LEU sehr gut ansteuerbar
  • anspruchs- und kraftvolles Training möglich
  • spezielle Beineinheit ermöglicht Erreichen ALLER Bein- und Fußgelenke bis zu den Zehen
  • effektive Therapie z.B. von Hüft-, Knie- und Sprunggelenkseinschränkungen möglich

Jumping Stretching Board

  • Fokus: Springen & Dehnen; kraftvolle Stütz- und Hängeübungen
  • höhenverstellbare Schiene- damit vertikaler Sprung in liegender Position möglich

Archway

  • 'Krönung' der Gyrotonic Geräte
  • erhöhte Schwerkraft-Nutzung, damit stärkerer Kraftaspekt
  • optisch als ob man frei schwebt
  • auch Kopf -über Positionen möglich