GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
du willst:
- dich fließend dreidimensional an intelligenten Gerten bewegen
- dich stufenlos, mit immer passendem Zug / Widerstand unterstützen bzw. herausfordern
- deine Beweglichkeitsgrenzen verschieben
- mehr Bewegungsspielraum erreichen
- dein fasziales Gewebe pflegen und fordern
- dich vitalisieren und mit dir verbinden
- in den Fluss des Lebens eintauchen
was ist das Spezielle am GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® Gerätetraining?
- fließende dreidimensionale Bewegungsabläufe ohne Stopp gegen einen immer gleichen Widerstand
- die Gyrotonic Geräte ermöglichen eine völlige Bewegungsfreiheit und vermitteln so ein kraftvolles Freiheitsgefühl
Tipp für Einsteiger
Für Neueinsteiger in die Gruppen empfehlen wir unser "Starter-Paket", da die Grundlagen der Gyrotonic Methode im Einzelunterricht leichter erlernbar sind.
Pulley Tower Combination Unit
- DAS Gerät für Kleingruppen und Einzeltraining
- super flexibel und variationsreich
- egal ob Arch&Curl Serie, seitlich/rückwärts/vorwärts sitzend - stehend - liegend... tausende Variantionen
- alle Gelenke und Strukturen sind erreichbar
Gyrotoner
- ganzheitliches Trainingsgerät
- Fokus: Schultergürtel, kreisende Beinarbeit - für maximale Bewegungsfreiheit
- Beinachsentraining
- spezielle Handkurbel Konstruktion als Highlight
Leg Extension Unit (LEU)
- Fokus ist Verbindung zwischen Beinen & Rumpf - mit dem LEU sehr gut ansteuerbar
- anspruchs- und kraftvolles Training möglich
- spezielle Beineinheit ermöglicht Erreichen ALLER Bein- und Fußgelenke bis zu den Zehen
- effektive Therapie z.B. von Hüft-, Knie- und Sprunggelenkseinschränkungen möglich
Jumping Stretching Board
- Fokus: Springen & Dehnen; kraftvolle Stütz- und Hängeübungen
- höhenverstellbare Schiene- damit vertikaler Sprung in liegender Position möglich
Archway
- 'Krönung' der Gyrotonic Geräte
- erhöhte Schwerkraft-Nutzung, damit stärkerer Kraftaspekt
- optisch als ob man frei schwebt
- auch Kopf -über Positionen möglich