Pilates Schwangerschaft

über Pilates in der Schwangerschaft

du willst:
  • deinen sich verändernden Körper unterstützen
  • sicher und qualifiziert angeleitet trainieren
  • eine Körper konzentrierte Atmosphäre mit anderen schwangeren Frauen genießen

Kursgebühr:
10 Einheiten gesetzl. vers. : 160.- Eur
10 Einheiten privat vers.: 170.- Eur

aktuelle Lage vor Ort

Aufgrund der derzeitigen Lage und der Vorgaben für ein Training vor Ort gibt es online Kurse, Gruppen vor Ort bzw eine Kombination aus Training vor Ort/ online - nimm einfach Kontakt mit uns auf!

Pilates für Schwangere

Kurse im Dynamic Arts Studio !!

10x Dienstag 15:45 - 16:45 Uhr

  • 08.Nov 2022- 24.Jan 2023 (Pause 27.12./ 03.Jan)
  • 31. Jan - 04. April 2023
  • 18. April - 04. Juli 2023 (Pause Pfingsferien)

Kurstermine

Kurse im Dynamic Arts Studio !!

10x Mittwoch: 11:30 - 12:30Uhr

  • 05. Okt 2022- 14. Dez.2022 (Pause Herbstferien)
  • 11. Jan - 15. März 2023 

10x Donnerstag: 17:30 - 18:30Uhr

  • 15. Sept - 24. Nov 2022 (Pause 03.11.)
  • 12. Jan 2023- 16. März 2023

weitere Informationen

Das Wunder hat begonnen - herzlichen Glückwunsch!

So bezaubernd die Schwangerschaft einerseits auch ist - auf der anderen Seite gibt es natürlich auch körperliche Veränderungen, die v.a. gegen Ende manchmal nicht so leicht sind.

Ziel des Kurses:  diese körperlichen Veränderungen auszugleichen, belastete Körperregionen zu mobilisieren und auch dem Beckenboden Bewusstsein zu schenken. Somit kannst du gestärkt durch die Schwangerschaft und in die Geburt gehen und hast schon Verknüpfungen für die anschließende Rückbildung gelegt.

Die Kurstunde ist ein aktiver Raum für dich und deinen Körper - wir nutzen die Zeit zum Üben, Bewegen und Spüren. Klar sind Fragen willkommen, aber wir machen hier keine Plauderrunden.

Anmeldung

Um sich einen Platz zu sichern, bitten wir um eine verbindliche schriftliche Anmeldung per Email vor Beginn des Kurses. Bitte nutzen Sie hierfür das Kontakt-Formular um sich anzumelden.

Sie erhalten danach eine schriftliche Bestätigung mit den Überweisungsdaten. Der Platz ist fest gebucht mit erfolgter Überweisung.

Ausser Handtuch und Sportbekleidung stellt das Studio alle für den Kurs benötigten Utensilien. Auch Sportschuhe sind nicht erforderlich.

Infos

Es gelten folgende Stornobedingungen:

  • 20,- Euro Bearbeitungsgebühr bei Stornierung vor dem Kurs.
  • Die Stornokosten entfallen, wenn eine Ersatzperson zu den gleichen Bedingungen gestellt wird.
  • nach Kursbeginn keine Stornierung mehr möglich.

Kursort: Dynamic Arts, Kartäuserstr. 13, 79102 Freiburg

Kursleitung: Johanna Schmidt, Veronika Failer, Marie Rodler, Karin Wuensch