Pilates Rückbildung

Über Pilates Rückbildung

Pilates Rückbildung (privat Versicherte) und Präventionskurs nach der Schwangerschaft (gesetzlich Versicherte) sind ideal auf die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft zugeschnitten, bevor der Einstieg in ein ‚normales‘ sportliches Training wieder erfolgen kann. Inhaltlich geht es um die Stabilisierung der Körpermitte inkl. Beckenboden, tiefe Bauchmuskulatur und unterem Rücken. Natürlich wird aber auch der ganze restliche Körper mobilisiert und bewegt.

Rückbildungkurs für Selbstzahler und Privatversicherten: Montag, Donnerstag und Freitag

Für gesetzlich Versicherten empfehlen wir unsere Präventionskurse “Pilates” die von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt werden, und Inhaltlich hervorragend zur Unterstützung des Rückbildungsprozesses dienen können.

Kursgebühr 130.- EUR

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10x Montag: 19.50-20.50Uhr

12. März - 28. Mai 2018
04. Juni - 06. Aug. 2018
24. Sept - 03. Dez 2018

10x Dienstag: 18.00-19.00Uhr

28. Nov. 2017 – 13. Feb. 2018
24. Apr - 17. July 2018

 

Termine

10x Mittwoch: 10.00-11.00Uhr

07. März - 06. Juni 2018
13. Juni - 15. Aug. 2018
12. Sept - 05. Dez 2018
12. Dez - 28. Feb 2019

10x Mittwoch 18:30 - 19:30Uhr

24. Okt - 16. Jan 2019

10x Donnerstag:- 19.00-20.00Uhr

16. Nov. 2017 - 01. Feb. 2018
08. Feb. - 26. April 2018
03. Mai - 26. Juli 2018
06. Sept - 22. Nov
29. Nov - 21. Feb 2019

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10x Freitags - 10-11Uhr

19. Jan. - 23. März 2018
13. Apr - 29. Jun 2018
13. Jul - 05. Okt 2018 (24. Aug. + 31. Aug. Pause)
12. Okt - 21. Dez 2018

10x Freitags - 11:15-12:15Uhr

23. Feb. - 18. Mai 2018
08. Juni - 10. Aug. 2018
21. Sept - 07. Dez 2018

Anmeldung

Um sich einen Platz zu sichern, bitten wir um eine verbindliche schriftliche Anmeldung per Email vor Beginn des Kurses. Bitte nutzen Sie hierfür das Kontakt-Formular um sich anzumelden. Am ersten Tag des Kurses können Sie gerne mit EC-Karte oder bar den Kursbetrag von 130.-Eur begleichen.

Sie erhalten danach eine schriftliche Bestätigung mit den Überweisungsdaten. Der Platz ist fest gebucht mit erfolgter Überweisung.

Ausser Handtuch und Sportbekleidung stellt das Studio alle für den Kurs benötigten Utensilien. Auch Sportschuhe sind nicht erforderlich.

Infos

Es gelten folgende Stornobedingungen:

  • 20,- Euro Bearbeitungsgebühr bei Stornierung
  • ab Kursbeginn 35% der Kursgebühr
  • Die Stornokosten entfallen, wenn eine Ersatzperson zu den gleichen Bedingungen gestellt wird.

Kursort: Dynamic Arts, Kartäuserst. 13, 79102 Freiburg

Kursleitung: Krisztina Ajkay, Nadine Teiwes, Andrea Appelt, Judith Schmidt, Sigrid Sopart und Iris Jacobs