du willst:
- individuell, effektiv und maßgeschneidert trainieren
- persönlich beraten, gesehen und unterstützt werden
- nach deinen Bedürfnissen ausgerichtetes Training durchführen
- deine Fitness, Gesundheit und Balance stärken
- persönlich betreut den vollen Umfang unserer Geräte auskosten
- ein eigenes Programm für zu Hause, auf Reisen, auf Geschäftsreisen mit unserer Hilfe
Gerne - wir freuen uns darauf dich in deinem Anliegen zu unterstützen!
Personal Training offer
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auf der Matte mit und ohne Hilfsgeräte |
Pilates Barrel Pilates Reformer Pilates Cadillac Pilates Allegro Pilates Chair Pilates Avalon |
Pulley Tower Combination Unit Jumping Stretching Board Gyrotoner Leg Extension Unit Archway |
auf der Matte und den Stuhl und im Stehen ohne Hilfsgeräte |
Wieso Personal Training?
- Erhöhung der Beweglichkeit der Wirbelsäule
- Stärkung des Rückens, des Körperzentrum und des Beckenbodens
- Harmonische Bewegungsabläufe begleitet von rhythmischem Atemmuster
- Kombination aus Flexibilität, Kraft und Koordination
- Die Erhöhung der Vitalität und Dynamik im Alltag
- Kompensierung einseitiger Arbeitshaltungen
- Körperformung - straffen, stärken und dehnen von Bindegewebe, Faszien und Muskeln