Skip to main content

Gyrokinesis Training

GYROKINESIS®

Sie möchten:

  • sich fließend dreidimensional bewegen
  • eine aufgerichtete, schöne Haltung
  • einseitige Haltungen ausgleichen
  • Ihr Bindegewebe straffen
  • Ihren Atem bewusst integrieren und einsetzen
  • beweglicher, kraftvoller und vitaler werden

Tipp für Einsteiger

Leichter erlernbar sind die
Grundlagen der Gyrokinesis Technik
für Neueinsteiger in unserem „Starter-Paket“

Jetzt Starterpaket buchen

GYROKINESIS

YAWNING SENSATION
räckeln & strecken

GYROKINESIS

POWER & FLEXIBILITY
Kraft & Bweglichkeit

GYROKINESIS

ABDOMINALS
Bauchmuskeln

Weitere Infos und Hintergründe von Gyrokinesis

Juliu Horvath entwickelte aus dem Kundalini Yoga, Tanz und Bewegungen aus verschiedenen Sportarten sowie natürlichen Bewegungsmuster erst das „Yoga for Dancers“ welches dann zum Gyrokinesis wurde.

GYROKINESIS® ist ein Übungsprogramm ohne Geräte:

  • sitzend auf dem Stuhl, auf dem Boden und im Stehen
  • Übungsserien für zu Hause, den Arbeitsplatz und als
    Aufwärmprogramm für alle Sportarten

Weitere Infos und Hintergründe von Gyrokinesis

Juliu Horvaths GYROKINESIS® Übungsprogramm ist der URSPRUNG des GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® einem ganzheitlichen Bewegungssystem, welches den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet.

Neue Ausgeglichenheit führt zu einer entspannten Ausstrahlung, neuem Selbstbewusstsein und glättet so manches Sorgenfältchen.

In Gruppen oder als Einzeltraining zu buchen.

Neugirieg? Gleich ausprobieren!