Sie möchten:
- sich fließend dreidimensional an intelligenten Geräten bewegen
- Ihre Beweglichkeitsgrenzen verschieben
- mehr Bewegungsspielraum erreichen
- Ihr fasziales Gewebe pflegen und fordern
- sich nach dem Training leicht und gleichzeitig stark fühlen
Gyrotonic Training
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
Tipp für Einsteiger
Für Neueinsteiger in die Gruppen
empfehlen wir unser „Starter-Paket“,
da die Grundlagen der Gyrotonic Methode
im Einzelunterricht leichter erlernbar sind.
Was ist das Spezielle am GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® Gerätetraining?
- fließende dreidimensionale Bewegungsabläufe ohne Stopp gegen einen immer gleichen Widerstand
- die Gyrotonic Geräte ermöglichen eine völlige Bewegungsfreiheit und vermitteln so ein kraftvolles Freiheitsgefühl
- alle GYROTONIC® Geräte zusammen mit GYROKINESIS® unterstützen sich und fördern & fordern sich gegenseitig
Pulley Tower Combination Unit
- DAS Gerät für Kleingruppen und Einzeltraining
- super flexibel und variationsreich
- egal ob Arch&Curl Serie, seitlich/rückwärts/vorwärts sitzend – stehend – liegend… tausende Variantionen
- alle Gelenke und Strukturen sind erreichbar
Gyrotoner
- ganzheitliches Trainingsgerät
- Fokus: Schultergürtel, kreisende Beinarbeit – für maximale Bewegungsfreiheit
- Beinachsentraining
- spezielle Handkurbel Konstruktion als Highlight
Leg Extension Unit (LEU)
- Fokus ist Verbindung zwischen Beinen & Rumpf – mit dem LEU sehr gut ansteuerbar
- anspruchs- und kraftvolles Training
- spezielle Beineinheit ermöglicht Erreichen ALLER Bein- und Fußgelenke bis zu den Zehen
- effektive Therapie z.B. Einschränkungen von Hüft-, Knie- und Sprunggelenke
Jumping Stretching Board
- Fokus: Springen & Dehnen; kraftvolle Stütz- und Hängeübungen
- höhenverstellbare Schiene- damit vertikaler Sprung in liegender Position möglich
Archway
- ‚Krönung‘ der Gyrotonic Geräte
- erhöhte Schwerkraft-Nutzung, damit stärkerer Kraftaspekt
- optisch als ob man frei schwebt
- auch Kopf -über Positionen möglich
