Sie möchten:
- sich fließend dreidimensional an intelligenten Geräten bewegen
- Ihre Beweglichkeitsgrenzen verschieben
- mehr Bewegungsspielraum erreichen
- Ihr fasziales Gewebe pflegen und fordern
- sich nach dem Training leicht und gleichzeitig stark fühlen
Gyrotonic Training
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
Tipp für Einsteiger
Für Neueinsteiger in die Gruppen ist unser „Starter-Paket“ Voraussetzung, da die Grundlagen der GYROOTNIC Methode am Gerät im Einzelunterricht leichter und individueller erlernbar sind.
Oder eine Schnupperstunde ausprobieren, und dann entscheiden. Die Schnupperstunde kann auch als die erste Stunde des Starter-Pakets angerechnet werden.
Was ist das Spezielle am GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® Gerätetraining?
- fließende dreidimensionale Bewegungsabläufe ohne Stopp gegen einen immer gleichen Widerstand
- die Gyrotonic Geräte ermöglichen eine völlige Bewegungsfreiheit und vermitteln so ein kraftvolles Freiheitsgefühl
- alle GYROTONIC® Geräte zusammen mit GYROKINESIS® unterstützen sich und fördern & fordern sich gegenseitig
PTCU
YAWNING SENSATION
räckeln & strecken
Zur Ausbildung hier entlang...
Zur Ausbildung hier entlang... GYROTONER
POWER & FLEXIBILITY
Kraft & Bweglichkeit
Zur Ausbildung hier entlang...
Zur Ausbildung hier entlang... LEG EXTENSION UNIT
ABDOMINALS
Bauchmuskeln
Zur Ausbildung hier entlang...
Zur Ausbildung hier entlang... Pulley Tower Combination Unit
- DAS Gerät für Kleingruppen und Einzeltraining
- super flexibel und variationsreich
- egal ob Arch&Curl Serie, seitlich/rückwärts/vorwärts sitzend – stehend – liegend… tausende Variantionen
- alle Gelenke und Strukturen sind erreichbar
Gyrotoner
- ganzheitliches Trainingsgerät
- Fokus: Schultergürtel, kreisende Beinarbeit – für maximale Bewegungsfreiheit
- Beinachsentraining
- spezielle Handkurbel Konstruktion als Highlight
Leg Extension Unit (LEU)
- Fokus ist Verbindung zwischen Beinen & Rumpf – mit dem LEU sehr gut ansteuerbar
- anspruchs- und kraftvolles Training
- spezielle Beineinheit ermöglicht Erreichen ALLER Bein- und Fußgelenke bis zu den Zehen
- effektive Therapie z.B. Einschränkungen von Hüft-, Knie- und Sprunggelenke
JSB
POWER & FLEXIBILITY
Kraft & Bweglichkeit
Zur Ausbildung hier entlang...
Zur Ausbildung hier entlang... ARCHWAY
YAWNING SENSATION
räckeln & strecken
Zur Ausbildung hier entlang...
Zur Ausbildung hier entlang... Jumping Stretching Board
- Fokus: Springen & Dehnen; kraftvolle Stütz- und Hängeübungen
- höhenverstellbare Schiene- damit vertikaler Sprung in liegender Position möglich
Archway
- ‚Krönung‘ der Gyrotonic Geräte
- erhöhte Schwerkraft-Nutzung, damit stärkerer Kraftaspekt
- optisch als ob man frei schwebt
- auch Kopf -über Positionen möglich
