Pilates Reformer & Allegro Reformer

Wir bieten das Pilates Reformer & Allegro Reformer Training seit 18 Jahren in unserem Studio an sowohl im Einzeltraining, meist kombiniert mit den anderen Pilates Geräten und als Gruppentraining mit dem Pilates Allegro Reformer.

Seit 5 Jahren bieten wir auch Pilates Allegro Reformer Präventionskurse an, diese werden von den Krankenkassen unterstützt.

Sie wollen:

• abwechslungsreich trainieren
• schwierige Mattenübungen mit dem Gerät richtig ausführen lernen
• komplexe Pilatesübungen erleichtern und unterstützen
• mehr Herausforderung als auf der Matte durch den Widerstand der verschiedenen Federn
• komplexe und gezielte Übungsvarianten
• an clever ausgetüftelten, mehrdimensionalen Geräten trainieren

Vorteile des Pilates Reformer & Allegro Reformer-Trainings:

• Gezieltes Krafttraining: Der Widerstand der Federn intensiviert das Training für eine tiefere Kräftigung der Muskulatur.
• Verbesserte Flexibilität und Koordination: Die dynamischen Bewegungsabläufe auf dem Schlitten fördern die Beweglichkeit.
• Individuelle Anpassung: Der Widerstand lässt sich für jedes Fitnesslevel anpassen, was das Training für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen effektiv macht.
• Ganzheitliches Training: Beansprucht den gesamten Körper, insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur.

Die Pilates Reformer und Allegro Geräte bieten Ihnen das alles, sowohl erleichtern, als auch erschweren ist hiermit möglich!!

Im Grunde keine Unterschiede. Beide bieten die gleiche Vielfalt an Übungen und Möglichkeiten, um die Pilates Übungen durchzuführen. Der Hauptunterschied liegt in der Bauweise und Handhabung, nicht in den grundlegenden Trainingsprinzipien.

Der Allegro Reformer ist im Wesentlichen eine moderne Variante des Reformers, jedoch in einem kompakteren und praktischen Design.

Der Pilates Reformer ist ein spezielles Trainingsgerät, das von Joseph Pilates entwickelt wurde und für intensive, aber gelenkschonende Pilates-Übungen genutzt wird. Viele traditionelle Reformer sind größer und massiver.

Der Pilates Allegro Reformer ist eine bestimmte, oft platzsparende und vielseitige Variante des Pilates Reformers. Besonders praktisch durch die Möglichkeit, ihn zur Lagerung aufzustellen oder zu stapeln.